Nälkä lähtee syömällä - geronominalku lentsikalla!

"Jokaisella asukkaalla on oikeus toteuttaa ja kehittää sosiaalisia, kulttuurillisia ja uskonnollisia ja muita harrastuksiaan ja hoivakodin on annettava kohtuulliset mahdollisuudet näihin toimintoihin" "Laki asukkaiden oikeuksista"  Naistenpäivänä oli hattukahvit! Päivisin puoli kolmelta alkaa kova kuhina Suomi-kodin hoivaosastolla, kun asukkaat kokoontuvat joko ruokailutilaan tai tv-huoneeseen nauttimaan iltapäiväkahveista. Sen lisäksi, että hoivakodin asukkaille on aamuisin yhteinen jumppatuokio ja päivän aikana henkilökohtaisia kuntoutustuokioita, jokaisena päivänä on tarjolla myös muuta aktiviteettia. Näiden tuokioiden tarkoituksena on tottakai tarjota asukkaille mielekästä tekemistä, tuoda iloa heidän elämäänsä sekä tukea heidän toimintakykynsä jokaista osa-aluetta. Pyhän Patricikin päivä ja kitaramusiikkia Säännöllisiä ohjelmia tarjotaan joka päivä, juuri näiden iltapäiväkahvien jälkeen. Meillä näitä ovat muun muassa muistelukerho, kirjallis...

Kanadan ravitsemussuositukset on jaettu kolmeen pääluokkaan: lapset, nuoret ja aikuiset . Näiden kolmen pääluokan alle on vielä jaoteltu erilaiset ikäluokat ja sukupuolet seuraavanlaisesti: Kaupoissa on valtavasti hedelmiä! Lasten alta löytyy ikäluokat 2-3, 4-8 ja 9-13 ja niissä tarkastellaan tyttöjä ja poikia samanaikaisesti Nuoret pitävät sisällään 14-18-vuotiaat ja tässä ryhmässä tytöille ja pojille on omat suositukset Aikuiset on jaettu kahteen ikäluokkaan: 19-50-vuotiaat ja yli 51-vuotiaat sekä myös näissä ikäluokissa suositukset on laadittu erikseen naisille ja miehille.  Näin suomalaiselle geronomiopiskelijalle tuntuu oudolta se, että Kanadan ravitsemussuosituksissa vanhin ikäryhmä alkaa jo 51-vuotiaiden kohdalla, kun Suomessa ikääntyneet-kategoria yleensä kuvataan alkavaksi 65-vuotiaista. Noh anyway, tässä tekstissä tarkastelen Kanadan ravitsemussuosituksia (nimenomaan yli 51-vuotiaiden kategoriaa) ja vertailen niitä Suomen ravitsemussuosituksiin sekä ker...