Liikunta

"Jokaisella asukkaalla on oikeus saada kuntoutusta tarpeidensa mukaan sekä apua omatoimisuuden tukemiseksi" 

- Laki asukkaiden oikeuksista.

Liikennemerkki, varo senioreita!

Harjoittelupaikassani pidetään joka arkiaamu asukkaille yhteinen fitness eli jumppatunti. Näitä olen myös itse päässyt ohjaamaan. Hyödynnämme hernepusseja ja kuminauhoja, sekä jokaisen jumpan päätteeksi pelaamme asukkaiden kanssa pallopeliä rantapallolla. Se on jokaisen tuokion ehdoton kohokohta!

Lisäksi harjoittelupaikassani on joka päivä töissä vähintään yksi kuntohoitaja ja useana päivänä myös fysioterapeutti. Heidän tehtävänään on kuntouttaa potilaita sekä tukea heidän toimintakykyään. He eivät siis osallistu hoitotyöhön, vaan saavat koko päivän keskittyä kuntoutukseen, mikä on mielestäni todella upeaa! He auttavat myös ruokailussa ja antavat meille vinkkejä siitä, kuinka tukea asukkaan itsenäistä syömistä. Jollekin se on juomien tarjoamista pienemmästä lasista, joka pysyy paremmin kädessä ja jonka avulla asukas pystyy itse nostamaan lasin huulille tai jollekin tiettyjen sanallisten ohjeiden antamista, joiden avulla ruokailu sujuu asukkaalta itsenäisesti.

Pitkiä käytäviä ja kaiteita hyödynnetään!

Jokainen asukas saa myös kaksi kertaa päivässä kuntoutustuokion, toimintakykynsä mukaan. Joillekin se on kävelyä, kyykkyjä, varpaille nousua, käsien ja jalkojen liikkuvuuden tukemista erilaisten laitteiden avulla, vuoteessa jumppaamista tai pyörätuolin kanssa liikkumista pelkästään joko käsi- tai jalkalihaksia käyttäen.

Hoitajat eivät päästä asukkaita helpolla vaan pistävät heidät töihin! Jokainen asukas nostetaan sängystä ylös joka päivä ja heitä kannustetaan liikkumaan. Toki huomioon otetaan asukkaan mieliala ja terveydentila, eikä heitä pakoteta väkisin, jos on sellainen olo, ettei huvita. Näitä tilanteita on kuitenkin harvoin. Kuntohoitajat ovat niin positiivisia ja ammattitaitoisia, että heidän energinen vireensä tarttuu meihin kaikkiin! He tietävät miksi työtään tekevät ja osaavat perustella sen asukkaille erinomaisesti.

Pieni kuntosali.

Täällä siis liikunnalla ja kuntoutuksella on vahva jalansija ja sen vaikutukset ovat mielestäni hyvin nähtävissä asukkaiden toimintakyvyssä sekä terveydentilassa. Esimerkiksi makuuhaavoja ei ole kenelläkään. Kuntohoitajien laatimat tavoitteet ovat jokaiselle asukkaalle tarkkaan suunniteltu ja niitä valvotaan myös hallituksen toimesta. Tavoitteena ei ole saavuttaa maailmanennätyksiä, vaan saada ne tavoitteet toteutumaan, jotka asukas itse on asettanut tai joiden avulla heidän arjen toimintoja pystytään tukemaan.

Odotan aina ilolla niitä päiviä, kun pääsen kuntohoitajien avuksi!

Ihanaa pääsiäistä kaikille 😊
- Nora